Zmień swoje życie dzięki Terapii Systemów Traumatycznych (TSE)
O Terapii Systemów Traumatycznych (TSE)
Terapia Systemów Traumatycznych (TSE) to nowoczesne, holistyczne podejście do leczenia traumatycznych doświadczeń. Jest skierowana do osób, które doświadczyły traumy, zarówno dzieci, jak i dorosłych, pomagając im w przetworzeniu i poradzeniu sobie z emocjonalnymi, fizycznymi i psychicznymi konsekwencjami tych doświadczeń.
TSE łączy elementy psychoterapii, pracy z rodziną, a nawet interwencji na poziomie społeczności, aby skierować na traumę wielowymiarowe światło. W TSE, traumę rozważamy jako problem systemowy, a nie tylko indywidualny. Dzięki temu jesteśmy w stanie zrozumieć i leczyć traumę na wielu poziomach jednocześnie.
Korzyści płynące z Terapii Systemów Traumatycznych obejmują:
-
Wszechstronne podejście: TSE bada wpływ traumy na różne aspekty życia jednostki, od emocjonalnych po fizyczne, uwzględniając również kontekst społeczny i rodzinny.
-
Personalizacja: Każdy plan terapeutyczny jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i doświadczeń pacjenta, co umożliwia skoncentrowanie się na konkretnych obszarach, które wymagają największej uwagi.
-
Wsparcie dla rodzin: TSE uznaje kluczową rolę, jaką rodzina i społeczność odgrywają w procesie leczenia traumy, i aktywnie angażuje te systemy wsparcia w proces terapeutyczny.
-
Skuteczność: Badania pokazują, że TSE jest skuteczne w redukcji symptomów traumy i zwiększa zdolność jednostki do radzenia sobie ze stresem i trudnościami.
Terapia Systemów Traumatycznych to bezpieczna przestrzeń do odkrywania, nauki i gojenia się. Zasługujesz na wsparcie, które pomaga Ci wrócić do równowagi i poczucia spokoju, które może przynieść TSE.
Jak to działa? Proces terapii TSE
Terapia Systemów Traumatycznych (TSE) składa się z kilku kluczowych etapów, które pomagają w nawigacji na drodze do zdrowia i samopoczucia. Proces ten jest skrupulatnie dostosowywany do indywidualnych potrzeb i doświadczeń każdej osoby.
-
Ocena : Pierwszym krokiem jest dogłębna ocena, która obejmuje rozmowę z pacjentem, a także z jego rodziną i innymi istotnymi osobami. Zbierane są informacje na temat historii traumy, obecnych symptomów, środowiska domowego i szkolnego, a także sił i zasobów pacjenta. To pozwala na pełne zrozumienie wpływu traumy na życie pacjenta.
-
Plan leczenia: Następnie tworzony jest indywidualny plan leczenia, który uwzględnia unikalne potrzeby i cele pacjenta. Plan leczenia jest dynamiczny i jest regularnie aktualizowany w miarę postępów w terapii.
-
Sesje terapeutyczne: Terapia TSE obejmuje regularne sesje terapeutyczne, które mogą obejmować indywidualną terapię, terapię rodziną, a także interwencje w społeczności, w zależności od potrzeb pacjenta.
-
Postęp i ocena: Na każdym etapie terapii monitorowane są postępy pacjenta. Oceny są przeprowadzane regularnie, aby upewnić się, że terapia jest skuteczna i spełnia oczekiwania pacjenta.
W Terapii Systemów Traumatycznych stawiamy na współpracę, zrozumienie i skuteczność. Każda osoba, z którą pracujemy, jest traktowana z najwyższym szacunkiem i empatią, a jej dobrostan jest naszym najważniejszym priorytetem.
Mgr Joanna Bajon
Wszystko zaczyna się od rozmowy! Jeśli szukasz pomocy i wsparcia w trudnych momentach, to właśnie znalazłeś/aś się we właściwym miejscu. Jestem Mgr Joanna Bajon, licencjonowaną psychologiem, trenerką umiejętności społecznych oraz trenerką metod efektywnej nauki z ponad 10 lat doświadczenia.
Studiowałam na Uniwersytecie Gdańskim oraz na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego, a także ukończyłam kursy w Instytucie Psychologii Zdrowia. W pracy wykorzystuję elementy TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, która skupia się na zasobach człowieka. Pracuję także w oparciu o Porozumienie Bez Przemocy oraz Terapię EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych).
Wspieram nastolatków w kwestiach niskiej samooceny, zdobywania pewności siebie, odnajdywania siebie, wyznaczania celów, nawiązywania komunikacji, pracy z lękiem, radzenia sobie z napięciem w sytuacjach szkolnych.
W pracy z dorosłymi skupiam się na budowaniu granic osobistych, pracy z poczuciem własnej wartości, problematyce relacji między rodzicami a dziećmi, uzależnieniu emocjonalnym, relacjach współzależności, leku przed nowymi relacjami, odnajdywaniu siebie i swojego talentu oraz pracy nad wewnętrznymi blokadami, które uniemożliwiają rozwijanie i tworzenie zdrowych relacji.
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, chcę aby każdy czuł się bezpiecznie podczas spotkania. Przyjmuję osobiście w gabinecie w Koszalinie oraz online. Prowadzę poradnictwo i konsultację osób dorosłych, młodzieży od 14 roku życia. Organizuję również szkolenia, warsztaty i treningi dla większych grup.
Zapraszam na konsultacje, razem odkryjemy przyczyny Twoich trudności i znajdziemy skuteczne rozwiązania.
Rezerwacja
FAQ
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące TSE
Czym jest Terapia Systemów Traumatycznych (TSE)?
Terapia Systemów Traumatycznych (TSE) to podejście terapeutyczne skoncentrowane na skutecznym zarządzaniu emocjami związanymi z traumą. TSE uwzględnia wpływ traumy na cały system życia jednostki, w tym na jej otoczenie domowe, społeczne i szkolne lub zawodowe.
Dla kogo jest przeznaczona terapia TSE?
Terapia TSE jest szczególnie skuteczna dla osób, które doświadczyły traumy w swoim życiu. Może to obejmować osoby, które były narażone na przemoc, nadużycia, katastrofy naturalne, wypadki lub inne traumatyczne wydarzenia.
Jak wygląda typowy proces terapii TSE?
Proces rozpoczyna się od dokładnej oceny, w której terapeuta poznaje pacjenta i jego sytuację. Następnie tworzony jest indywidualny plan leczenia, który może obejmować różne techniki i interwencje. Po stworzeniu planu leczenia rozpoczynają się sesje terapeutyczne, podczas których pracuje się nad celami terapii. Postęp jest regularnie monitorowany i plan leczenia jest dostosowywany w razie potrzeby.
Czy praca terapeutyczna jest poufna?
Tak, wszystko, co jest mówione podczas sesji terapeutycznych, jest traktowane jako poufne i jest chronione prawem. Istnieją jednak pewne wyjątki od tej zasady, które zostaną wyjaśnione podczas pierwszej sesji.
Ile kosztuje sesja terapii TSE?
Koszt terapii TSE może się różnić w zależności od różnych czynników, takich jak długość i częstość sesji. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby dowiedzieć się więcej o cenach.
Czy oferujesz sesje online?
Tak, oferuję sesje zarówno osobiste w gabinecie w Koszalinie, jak i online dla tych, którzy wolą lub potrzebują zdalnej terapii.
Jak mogę umówić się na wizytę?
Aby umówić się na wizytę, skontaktuj się bezpośrednio poprzez formularz kontaktowy na stronie, e-mail lub telefon. Z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania i umówię na dogodny termin spotkania.