Strefa Pozytywnych Doświadczeń to miejsce, gdzie zdrowie psychiczne staje się priorytetem
Profesjonalny gabinet psychologiczny w Koszalinie, oferujący szeroką gamę usług skierowanych do osób pragnących poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.
mgr Joanna Bajon
Psycholog Koszalin
Drogi Nastolatku, Studencie, Rodzicu, Dorosła Osobo Poszukująca Wsparcia
Jestem magistrem psychologii, trenerem umiejętności społecznych oraz metod efektywnej nauki. Mam 10-letnie doświadczenie w pomaganiu ludziom w trudnych chwilach, sytuacjach życiowych. Moja kariera naukowa zaczęła się na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie rozpoczęłam studia psychologiczne. Zdobywanie wiedzy kontynuowałam na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy poszerzając swoje kompetencje o przygotowanie pedagogiczne. Efektem tego są solidne podstawy edukacyjne, które ciągle rozwijam i poszerzam na różnych kursach, w tym prowadzonych przez m.in. Instytut Psychologii Zdrowia oraz Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Podstawą mojej pracy jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR). Zgodnie z tym nurtem terapeutycznym zamiast na problemach koncentruję się na indywidualnych zasobach, charakterystycznych dla każdego człowieka.
Współpracuję z różnymi grupami wiekowymi – od dzieci wczesnoszkolnych po osoby dorosłe.
W pracy z nastolatkami skupiam się na wspieraniu ich w obszarach takich jak: niska samoocena, brak pewności siebie, poszukiwanie drogi życiowej, wyznaczanie celów, komunikacja z innymi ludźmi, lęk i radzenie sobie z napięciem szkolnym.
W pracy z osobami dorosłymi, koncentruję się na tematach związanych z budowaniem granic osobistych, poczuciem własnej wartości, relacjami między dziećmi a rodzicami, uzależnieniem emocjonalnym, odnajdywaniem swojego talentu, pracą nad wewnętrznymi blokadami, które wywołują lęk przed nowymi relacjami lub uniemożliwiają rozwijanie zdrowych relacji.
Moim priorytetem jest to, aby każda osoba, z którą współpracuję, czuła się swobodnie i bezpiecznie. Spotkania prowadzę stacjonarnie – w moim gabinecie w Koszalinie oraz zdalnie – online, w zależności od okoliczności i potrzeb.
Specjalizuję się we współpracy indywidualnej z osobami dorosłymi, młodzieżą od 14 roku życia oraz we współpracy rodzinnej z dziećmi od 7 roku życia i ich rodzicami. Dodatkowo prowadzę szkolenia, warsztaty i treningi dla większych grup.
Z radością i satysfakcją współpracuję z uczniami szkół podstawowych i ponadpodstawowych, nauczycielami i wykładowcami szkół i uczelni wyższych, grupami rodziców a także prywatnymi firmami, w zależności od ich indywidualnych potrzeb.
Jeśli potrzebujesz z kimś porozmawiać, szukasz profesjonalnego wsparcia lub chcesz zadbać o zdrowie psychiczne pracowników w swojej firmie, to serdecznie zapraszam Cię do współpracy.
Z przyjemnością zapraszam Cię
do Strefy Pozytywnych Doświadczeń, miejsca, które z pasją i empatią
wspiera zdrowie psychiczne.
Opinie
Oferta
Konsultacje psychologiczne
Profesjonalne wsparcie i porady w celu poprawy jakości życia pacjenta. Może to obejmować radzenie sobie ze stresem, radzenie sobie z trudnymi emocjami, rozwiązywanie problemów w relacjach, poprawę zdolności do radzenia sobie z problemami zdrowotnymi, czy pomoc w osiągnięciu określonych celów życiowych.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
TSR promuje proaktywne, pozytywne podejście do zmiany, wychodząc z założenia, że każdy pacjent ma w sobie zasoby i umiejętności potrzebne do osiągnięcia swoich celów.
Terapia EMDR
Terapia EMDR jest formą psychoterapii, która wykorzystuje stymulacje bilateralne do wspomagania pacjentów w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień i związanych
z nimi negatywnych uczuć. EMDR jest szczególnie skuteczne w leczeniu stanów związanych z traumą.
Treningi i warsztaty grupowe
Treningi i warsztaty grupowe to forma edukacji i rozwoju, która angażuje uczestników w aktywne uczestnictwo, współpracę i praktyczne nauczanie. Mogą one obejmować różne tematy, takie jak rozwój osobisty, zarządzanie stresem, komunikacja interpersonalna, umiejętności przywódcze, rozwiązywanie problemów
i wiele innych.
Terapia dla dzieci i młodzieży
Terapia dla dzieci i młodzieży jest specjalistyczną formą pomocy psychologicznej skierowanej do młodszych pacjentów. Ta terapia pomaga dzieciom
i młodzieży radzić sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, społecznymi, behawioralnymi czy edukacyjnymi.
Program „Kids’ Skills – Dam Radę”
Program „Kids’ Skills – Dam Radę” to metoda terapeutyczna skierowana do dzieci, które borykają się z różnymi problemami. Program opiera się na pozytywnej psychologii i kładzie nacisk na rozwijanie umiejętności, które pomagają dziecku pokonać trudności.
Jestem przekonana, że razem odkryjemy przyczyny Twoich trudności i znajdziemy skuteczne rozwiązania. Pamiętaj, że wszystko zaczyna się od rozmowy!
Blog
Pierwsza wizyta u psychologa – jak się przygotować i czego się spodziewać?
Wielu z nas może odczuwać niepewność i obawy przed pierwszą wizytą u psychologa. Niezależnie od powodu, dla którego decydujemy się na skorzystanie z pomocy specjalisty, ważne jest, aby zrozumieć, jak przebiega pierwsza wizyta i jak się na nią przygotować. W tym...